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Rindfleisch, Lende, Roastbeef-Steak, ohne Knochen, mit Fettrand, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 1/8" pariert, alle Güteklassen, roh

Fleisch
199kcal
pro 100 g
21,3 gEiweißpro 100 g
12,7 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Lende, Roastbeef-Steak, ohne Knochen, mit Fettrand, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 1/8" pariert, alle Güteklassen, roh hat 199 kcal pro 100 g: 21,3 g Eiweiß, 12,7 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 43 % aus Eiweiß, 57 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

199 kcal
GewichtKalorien
50 g100 kcal
100 g199 kcal
150 g299 kcal
200 g398 kcal
250 g498 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
5,5 gGesättigte Fettsäuren
44 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.