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Rind, Oberschalen-Steak, mit Fett und Magerfleisch, auf 1/8" Fett pariert, Qualitätsstufe Choice, roh

Fleisch
168kcal
pro 100 g
21,9 gEiweißpro 100 g
8,2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Oberschalen-Steak, mit Fett und Magerfleisch, auf 1/8" Fett pariert, Qualitätsstufe Choice, roh hat 168 kcal pro 100 g: 21,9 g Eiweiß, 8,2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 54 % aus Eiweiß, 46 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

168 kcal
GewichtKalorien
50 g84 kcal
100 g168 kcal
150 g252 kcal
200 g336 kcal
250 g420 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,2 gGesättigte Fettsäuren
57 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.