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Blumenkohl, tiefgekühlt, gekocht

Gemüse und Knollen
18kcal
pro 100 g
1,6 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
1,1 gKohlenhydratepro 100 g

Blumenkohl, tiefgekühlt, gekocht hat 18 kcal pro 100 g: 1,6 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 1,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 51 % aus Eiweiß, 16 % aus Fett, 33 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

18 kcal
GewichtKalorien
50 g9 kcal
100 g18 kcal
150 g27 kcal
200 g36 kcal
250 g45 kcal

Weitere Nährwerte

2,7 gBallaststoffe
1 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
18 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.