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Cream of Wheat, Kochzeit 2 1/2 Minuten, mit Wasser in der Mikrowelle gegart, ohne Salz

Getreide, Nudeln und Flocken
52kcal
pro 100 g
1,9 gEiweißpro 100 g
0,4 gFettpro 100 g
10,1 gKohlenhydratepro 100 g

Cream of Wheat, Kochzeit 2 1/2 Minuten, mit Wasser in der Mikrowelle gegart, ohne Salz hat 52 kcal pro 100 g: 1,9 g Eiweiß, 0,4 g Fett und 10,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 15 % aus Eiweiß, 6 % aus Fett, 79 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

52 kcal
GewichtKalorien
50 g26 kcal
100 g52 kcal
150 g78 kcal
200 g104 kcal
250 g130 kcal

Weitere Nährwerte

0,7 gBallaststoffe
0,3 gZucker
0,1 gGesättigte Fettsäuren
45 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.