Getreide, Nudeln und Flocken

536 Lebensmittel in dieser Kategorie, mit Kalorien pro 100 g.

Amarant, roh369 kcal / 100 g

Amaranth, Korn, gekocht102 kcal / 100 g

Amaranth, Korn, ungekocht371 kcal / 100 g

Amarantmehl384 kcal / 100 g

Asiatische Nudeln, aromatisiert, gekocht147 kcal / 100 g

Asiatische Nudeln, aromatisiert, getrocknet371 kcal / 100 g

Asiatische Nudeln, natur, gekocht, ungesalzen165 kcal / 100 g

Barbara's Puffins Original, verzehrfertige Frühstückscerealien333 kcal / 100 g

Basmatireis, gekocht117 kcal / 100 g

Basmatireis, roh353 kcal / 100 g

Bio-Granola-Cerealien mit Leinsamen und Kürbis Nature's Path Flax Plus, Fertigcerealien467 kcal / 100 g

Bio-Instant-Haferbrei Quaker, normal367 kcal / 100 g

Blaues Maismehl, Vollkorn (violett)364 kcal / 100 g

Brauner Langkornreis, nicht angereichert, roh366 kcal / 100 g

Brotmehl, nicht angereichert361 kcal / 100 g

Buchweizen, ganzes Korn356 kcal / 100 g

Buchweizen, ganzes Korn, roh356 kcal / 100 g

Buchweizengrütze343 kcal / 100 g

Buchweizengrütze, geröstet, gekocht92 kcal / 100 g

Buchweizengrütze, geröstet, trocken346 kcal / 100 g

Buchweizenmehl358 kcal / 100 g

Buchweizenmehl, Vollkorn335 kcal / 100 g

Bulgur, gekocht83 kcal / 100 g

Bulgur, gekocht, ungesalzen111 kcal / 100 g

Bulgur, roh351 kcal / 100 g

Bulgur, trocken342 kcal / 100 g

Bulgur, trocken, roh372 kcal / 100 g

Chiasamen, trocken, roh517 kcal / 100 g

Chinesische Chow-Mein-Nudeln471 kcal / 100 g

Couscous (vorgekochter Hartweizengrieß), gekocht, ungesalzen157 kcal / 100 g

Couscous (vorgekochter Hartweizengrieß), roh365 kcal / 100 g

Couscous, gekocht112 kcal / 100 g

Couscous, trocken376 kcal / 100 g

Cream of Wheat, instant, trocken366 kcal / 100 g

Cream of Wheat, Kochzeit 1 Minute, mit Wasser auf dem Herd gekocht, ohne Salz56 kcal / 100 g

Cream of Wheat, Kochzeit 1 Minute, mit Wasser in der Mikrowelle gegart, ohne Salz55 kcal / 100 g

Cream of Wheat, Kochzeit 1 Minute, trocken359 kcal / 100 g

Cream of Wheat, Kochzeit 2 1/2 Minuten, mit Wasser auf dem Herd gekocht, ohne Salz56 kcal / 100 g

Cream of Wheat, Kochzeit 2 1/2 Minuten, mit Wasser in der Mikrowelle gegart, ohne Salz52 kcal / 100 g

Cream of Wheat, normal (10 Minuten), mit Wasser gekocht, ohne Salz50 kcal / 100 g

Cream-of-Wheat-Cerealien, Kochzeit 2 1/2 Minuten, trocken355 kcal / 100 g

De Boles glutenfreie Pasta, Reismehl und Reiskleieextrakt, gegart200 kcal / 100 g

Dinkel, gekocht127 kcal / 100 g

Dinkel, roh344 kcal / 100 g

Dinkel, ungekocht338 kcal / 100 g

Dinkelmehl, Vollkorn364 kcal / 100 g

Eiernudeln mit Spinat, angereichert, gekocht132 kcal / 100 g

Eiernudeln mit Spinat, angereichert, trocken382 kcal / 100 g

Eiernudeln, angereichert, gekocht138 kcal / 100 g

Eiernudeln, gekocht, angereichert, mit Salzzusatz138 kcal / 100 g

Eiernudeln, gekocht, nicht angereichert, mit Salzzusatz138 kcal / 100 g

Eiernudeln, nicht angereichert, gekocht, ohne Salzzusatz138 kcal / 100 g

Eiernudeln, trocken, angereichert384 kcal / 100 g

Eiernudeln, trocken, nicht angereichert384 kcal / 100 g

Einkorn, trocken, roh369 kcal / 100 g

Emmer (Farro), geperlt, trocken, roh367 kcal / 100 g

Feingebäckmehl, nicht angereichert, ungebleicht358 kcal / 100 g

Fertigcerealien General Mills Cheerios372 kcal / 100 g

Fertigcerealien geröstete Weizenkleie Sun Country Kretschmer200 kcal / 100 g

Fertigcerealien Malt-O-Meal Apple Zings390 kcal / 100 g

Fertigcerealien Malt-O-Meal Cinnamon Toasters425 kcal / 100 g

Fertigcerealien Malt-O-Meal Coco-Roos389 kcal / 100 g

Fertigcerealien Malt-O-Meal Cocoa Dyno-Bites397 kcal / 100 g

Fertigcerealien Malt-O-Meal Colossal Crunch401 kcal / 100 g

Fertigcerealien Malt-O-Meal Corn Bursts385 kcal / 100 g

Fertigcerealien Malt-O-Meal Golden Puffs370 kcal / 100 g

Fertigcerealien Malt-O-Meal Honey Buzzers379 kcal / 100 g

Fertigcerealien Malt-O-Meal Marshmallow Mateys387 kcal / 100 g

Fertigcerealien Mom's Best Honey Nut Toasty O's388 kcal / 100 g

Fertigcerealien Mom's Best Sweetened Wheat-fuls373 kcal / 100 g

Fertigcerealien Post Bran Flakes328 kcal / 100 g

Fertigcerealien Post Cocoa Pebbles397 kcal / 100 g

Fertigcerealien Post Honey Bunches of Oats, Pekannuss-Clusters399 kcal / 100 g

Fertigcerealien Post Honey Nut Shredded Wheat373 kcal / 100 g

Fertigcerealien Post Honeycomb394 kcal / 100 g

Fertigcerealien Post Selects Blueberry Morning395 kcal / 100 g

Fertigcerealien Post Selects Maple Pecan Crunch413 kcal / 100 g

Fertigcerealien Post Shredded Wheat, leicht glasiert, Löffelgröße352 kcal / 100 g

Fertigcerealien Post Shredded Wheat, Original, großes Biskuit337 kcal / 100 g

Fertigcerealien Post Shredded Wheat, Original, Löffelgröße351 kcal / 100 g

Fertigcerealien Post Waffle Crisp390 kcal / 100 g

Fertigcerealien Quaker 100% Natural Granola, Hafer, Weizen und Honig421 kcal / 100 g

Fertigcerealien Quaker Cap'n Crunch's Halloween Crunch402 kcal / 100 g

Fertigcerealien Quaker Christmas Crunch397 kcal / 100 g

Fertigcerealien Quaker Crunchy Bran331 kcal / 100 g

Fertigcerealien Quaker Honey Graham Oh!s412 kcal / 100 g

Fertigcerealien Quaker King Vitaman381 kcal / 100 g

Fertigcerealien Quaker Maple Brown Sugar Life373 kcal / 100 g

Fertigcerealien Quaker Mother's Cinnamon Oat Crunch382 kcal / 100 g

Fertigcerealien Quaker Mother's Cocoa Bumpers382 kcal / 100 g

Fertigcerealien Quaker Mother's Graham Bumpers379 kcal / 100 g

Fertigcerealien Quaker Oat Cinnamon Life374 kcal / 100 g

Fertigcerealien Quaker Oat Life, natur374 kcal / 100 g

Fertigcerealien Quaker Oatmeal Squares379 kcal / 100 g

Fertigcerealien Quaker Oatmeal Squares, Zimt379 kcal / 100 g

Fertigcerealien Ralston Corn Flakes384 kcal / 100 g

Fertigcerealien Ralston Crisp Rice383 kcal / 100 g

Fertigcerealien Ralston Crispy Hexagons379 kcal / 100 g

Fertigcerealien Ralston Tasteeos395 kcal / 100 g

Fertigcerealien Uncle Sam346 kcal / 100 g

Fertigmüsli, gezuckerte Puffmais-Kugeln mit Schokoladengeschmack405 kcal / 100 g

Fonio, trocken, roh369 kcal / 100 g

Freekeh (zerkleinerter unreifer Hartweizen), gekocht, ungesalzen76 kcal / 100 g

Freekeh (zerkleinerter unreifer Hartweizen), roh323 kcal / 100 g

Frische Eierpasta, gekocht, ungesalzen168 kcal / 100 g

Frische Eierpasta, roh283 kcal / 100 g

Frische Pasta aus dem Kühlregal, mit Spinat, gekocht130 kcal / 100 g

Frische Pasta aus dem Kühlregal, mit Spinat, wie gekauft289 kcal / 100 g

Frische Pasta aus dem Kühlregal, natur, gekocht131 kcal / 100 g

Frische Pasta aus dem Kühlregal, natur, wie gekauft288 kcal / 100 g

Frühstückscerealien mit Schokolade, ungefüllt, angereichert408 kcal / 100 g

Frühstückscerealien mit Schokolade, ungefüllt, nicht angereichert386 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, ballaststoffreich, mit oder ohne Früchte, angereichert360 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, ballaststoffreich, mit Schokolade, angereichert386 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Cornflakes, gezuckert, angereichert374 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Cornflakes, gezuckert, nicht angereichert379 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Cornflakes, natur, angereichert377 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Cornflakes, natur, nicht angereichert380 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Diät, mit Früchten, angereichert378 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Diät, mit Früchten, nicht angereichert378 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Diät, mit Schokolade, angereichert394 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Diät, mit Schokolade, nicht angereichert411 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Diät, mit Trockenfrüchten, angereichert394 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Diät, natur oder mit Honig, angereichert382 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Diät, natur, nicht angereichert379 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, gefüllt mit Schokolade oder Nuss-Nougat-Creme442 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, gefüllt mit Schokolade oder Nuss-Nougat-Creme, angereichert433 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, gepuffte Vollkorngetreide, angereichert385 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, gesüßt (Durchschnitt)398 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, gesüßt, angereichert (Durchschnitt)401 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, gesüßt, nicht angereichert (Durchschnitt)388 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Mischung aus gepufften oder extrudierten Getreiden, angereichert392 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, mit anderer Füllung als Schokolade, angereichert419 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Puffmais mit Honig, angereichert384 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Puffmais mit Honig, nicht angereichert393 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Puffreis, angereichert391 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Puffweizen, mit Honig oder Karamell, angereichert391 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Schoko-Puffreis, angereichert390 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Schoko-Puffreis, nicht angereichert388 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Schoko-Puffweizen, angereichert385 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Schoko-Weizenflocken, angereichert388 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Schoko-Weizenflocken, nicht angereichert388 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, sehr ballaststoffreich, angereichert338 kcal / 100 g

Frühstückscerealien, Weizenflocken mit Walnüssen, Haselnüssen oder Mandeln, angereichert386 kcal / 100 g

Gelber Maisgrieß, normal und schnell, angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz65 kcal / 100 g

Gelber Maisgrieß, normal und schnell, nicht angereichert, trocken371 kcal / 100 g

Gelber Maisgrieß, normal, schnell, angereichert, mit Wasser gekocht, mit Salz65 kcal / 100 g

Gelbes Maiskorn365 kcal / 100 g

Gelbes Maismehl, entkeimt, angereichert370 kcal / 100 g

Gelbes Maismehl, entkeimt, nicht angereichert370 kcal / 100 g

Gelbes Maismehl, fein gemahlen, angereichert364 kcal / 100 g

Gelbes Maismehl, selbstaufgehend, entkeimt, angereichert355 kcal / 100 g

Gelbes Maismehl, selbstaufgehend, gesiebt, mit Weizenmehlzusatz, angereichert348 kcal / 100 g

Gelbes Maismehl, selbstaufgehend, gesiebt, natur, angereichert334 kcal / 100 g

Gemüsemakkaroni, angereichert, gekocht128 kcal / 100 g

Gemüsemakkaroni, angereichert, trocken367 kcal / 100 g

Gepuffte Hirse354 kcal / 100 g

Gerste, ganzes Korn, roh334 kcal / 100 g

Gerste, geschält354 kcal / 100 g

Gerstenmalzmehl361 kcal / 100 g

Gerstenmehl345 kcal / 100 g

Gerstenmehl367 kcal / 100 g

Getreide-Hülsenfrüchte-Mischung, roh354 kcal / 100 g

Getrocknete Eierpasta, gekocht, ungesalzen134 kcal / 100 g

Getrocknete Eierpasta, roh381 kcal / 100 g

Glutenfreie Linsenpasta, gekocht168 kcal / 100 g

Glutenfreie Maisnudeln, gekocht126 kcal / 100 g

Glutenfreie Maisnudeln, trocken357 kcal / 100 g

Glutenfreie Nudeln aus Maismehl und Quinoamehl, gegart, Ancient Harvest152 kcal / 100 g

Glutenfreie Nudeln aus Vollkornreismehl, gegart, Tinkyada138 kcal / 100 g

Glutenfreie Pasta aus Reis und Mais, gekocht170 kcal / 100 g

Glutenfreie Pasta, Mais- und Reismehl, gegart179 kcal / 100 g

Glutenfreie Trockenpasta, gekocht, ungesalzen163 kcal / 100 g

Glutenfreie Trockenpasta, roh356 kcal / 100 g

Gnocchi, gekocht, Durchschnitt181 kcal / 100 g

Granola, hausgemacht, Frühstückscerealien, verzehrfertig489 kcal / 100 g

Grieß, angereichert360 kcal / 100 g

Grieß, fein358 kcal / 100 g

Grieß, gekocht122 kcal / 100 g

Grieß, grob und mittelgrob357 kcal / 100 g

Grieß, nicht angereichert360 kcal / 100 g

Grießgnocchi, gekocht185 kcal / 100 g

Grießgnocchi, roh200 kcal / 100 g

Hafer, roh378 kcal / 100 g

Haferbrei Quaker Real Medleys, Kirsche und Pistazie, trocken394 kcal / 100 g

Haferbrei Quaker Real Medleys, Pfirsich und Mandel, trocken387 kcal / 100 g

Haferbrei, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz71 kcal / 100 g

Haferflocken389 kcal / 100 g

Haferflocken, gekocht76 kcal / 100 g

Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken379 kcal / 100 g

Haferflocken, normal, schnell und instant, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, mit Salz71 kcal / 100 g

Haferflocken, Vollkorn, traditionell382 kcal / 100 g

Haferflocken, vorgekocht, roh370 kcal / 100 g

Haferflocken-Cerealien Quaker Whole Hearts, Fertigcerealien376 kcal / 100 g

Haferkleie Quaker/Mother's, mit Wasser zubereitet, ohne Salz43 kcal / 100 g

Haferkleie Quaker/Mother's, trocken364 kcal / 100 g

Haferkleie, gekocht40 kcal / 100 g

Haferkleie, roh246 kcal / 100 g

Hafermehl, teilweise entkleit404 kcal / 100 g

Hafermehl, Vollkorn389 kcal / 100 g

Harter Weißweizen342 kcal / 100 g

Hartweizen339 kcal / 100 g

Hartweizen, ganzes Korn, roh343 kcal / 100 g

Hartweizengrieß, roh352 kcal / 100 g

Health Valley Fiber 7 Flakes, verzehrfertige Frühstückscerealien353 kcal / 100 g

Health Valley Haferkleieflocken, Frühstückscerealien380 kcal / 100 g

Heißes Naturcerealienmus aus Vollkornweizen, mit Wasser gekocht, mit Salz62 kcal / 100 g

Heißes Naturcerealienmus aus Vollkornweizen, mit Wasser gekocht, ohne Salz62 kcal / 100 g

Heißes Naturcerealienmus aus Vollkornweizen, trocken342 kcal / 100 g

Hirse, ganzes Korn376 kcal / 100 g

Hirse, gekocht119 kcal / 100 g

Hirse, gekocht, ungesalzen116 kcal / 100 g

Hirse, roh378 kcal / 100 g

Hirsemehl382 kcal / 100 g

Hominy (Maiskörner), gelb, aus der Dose72 kcal / 100 g

Hominy (Maiskörner), weiß, aus der Dose72 kcal / 100 g

Incaparina, Trockenmischung (Mais- und Sojamehl), unzubereitet379 kcal / 100 g

Instant-Haferbrei, angereichert, mit Ahornsirup und braunem Zucker, trocken386 kcal / 100 g

Instant-Haferbrei, angereichert, mit Rosinen und Gewürzen, mit Wasser zubereitet88 kcal / 100 g

Instant-Haferbrei, angereichert, mit Zimt und Gewürzen, mit Wasser zubereitet96 kcal / 100 g

Instant-Haferflocken, angereichert, mit Zimt und Gewürzen, trocken369 kcal / 100 g

Instant-Haferflocken, angereichert, natur, mit Wasser zubereitet (mit kochendem Wasser oder in der Mikrowelle)68 kcal / 100 g

Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken362 kcal / 100 g

Japanische Soba-Nudeln, gekocht99 kcal / 100 g

Japanische Soba-Nudeln, trocken336 kcal / 100 g

Japanische Somen-Nudeln, gekocht131 kcal / 100 g

Japanische Somen-Nudeln, trocken356 kcal / 100 g

Kamut (Khorasan-Weizen), gekocht132 kcal / 100 g

Kamut (Khorasan-Weizen), ungekocht337 kcal / 100 g

Kartoffelgnocchi, gekocht177 kcal / 100 g

Kartoffelgnocchi, roh176 kcal / 100 g

Khorasan-Weizen (Kamut)342 kcal / 100 g

Khorasan-Weizen (Kamut), trocken, roh371 kcal / 100 g

Khorasan-Weizen, Vollkorn, gepufft378 kcal / 100 g

Klebreismehl358 kcal / 100 g

Knuspermüsli mit Früchten oder Trockenfrüchten, angereichert460 kcal / 100 g

Knuspermüsli mit Früchten und/oder Trockenfrüchten, Getreide, nicht angereichert436 kcal / 100 g

Knuspermüsli mit Schokolade, mit oder ohne Früchte, angereichert451 kcal / 100 g

Knuspermüsli mit Schokolade, nicht angereichert442 kcal / 100 g

Knusprige flache Nudeln, nach Art chinesischer Restaurants521 kcal / 100 g

Kuchenmehl aus Weißweizen, angereichert362 kcal / 100 g

Maisgrieß, Vollkorn, gelb362 kcal / 100 g

Maisgrieß, Vollkorn, weiß362 kcal / 100 g

Maiskleie, roh224 kcal / 100 g

Maiskörner, roh346 kcal / 100 g

Maismehl für Masa, angereichert, weiß363 kcal / 100 g

Maismehl für Masa, gelb, angereichert363 kcal / 100 g

Maismehl für Masa, nicht angereichert, weiß363 kcal / 100 g

Maismehl, entkeimt, nicht angereichert, weiß370 kcal / 100 g

Maismehl, gelb, entkeimt, nicht angereichert375 kcal / 100 g

Maismehl, Vollkorn, weiß361 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, verzehrfertige Frühstückscerealien396 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Blueberry Mini Spooners Frühstückscerealien, verzehrfertig350 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Blueberry Muffin Tops, verzehrfertige Frühstückscerealien443 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Cerealien, Original, natur, mit Wasser zubereitet, ohne Salz48 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Chocolate Marshmallow Mateys Frühstückscerealien, verzehrfertig392 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Crispy Rice, verzehrfertige Frühstückscerealien346 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Farina Weizengrieß-Frühstücksbrei, trocken365 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Frosted Flakes, verzehrfertige Frühstückscerealien389 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners, verzehrfertige Frühstückscerealien354 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, verzehrfertige Frühstückscerealien404 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Honey Graham Squares, verzehrfertige Frühstückscerealien398 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Honey Nut Scooters Frühstückscerealien, verzehrfertig387 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Oat Blenders mit Honig Frühstückscerealien, verzehrfertig396 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Oat Blenders mit Honig und Mandeln Frühstückscerealien, verzehrfertig379 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Raisin Bran, verzehrfertige Frühstückscerealien342 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Schokoladen-Frühstücksbrei, mit Wasser zubereitet, ohne Salz47 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Schokoladencerealien, trocken363 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Tootie Fruities, verzehrfertige Frühstückscerealien391 kcal / 100 g

Malt-O-Meal Weizen-Frühstücksbrei mit Ahorn und braunem Zucker, trocken368 kcal / 100 g

Masa-Harina-Maismehl, weiß oder gelb, trocken, roh376 kcal / 100 g

Mehl Type 00357 kcal / 100 g

Müsli (Durchschnitt)418 kcal / 100 g

Müsli, Flocken (Bircher-Art)382 kcal / 100 g

Müsli, Flocken (Bircher-Art), mit Früchten oder Trockenfrüchten, angereichert361 kcal / 100 g

Müsli, Flocken (Bircher-Art), mit Früchten oder Trockenfrüchten, nicht angereichert369 kcal / 100 g

Müsli, Flocken (Bircher-Art), mit Früchten oder Trockenfrüchten, ohne Zucker400 kcal / 100 g

Müsli, Flocken, angereichert (Durchschnitt)424 kcal / 100 g

Müsli, Flocken, nicht angereichert (Durchschnitt)401 kcal / 100 g

Müsliriegel mit Frucht377 kcal / 100 g

Müsliriegel mit Frucht, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert379 kcal / 100 g

Müsliriegel mit Mandeln oder Haselnüssen444 kcal / 100 g

Müsliriegel mit Milch, mit oder ohne Schokolade, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert382 kcal / 100 g

Müsliriegel mit Schokolade, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert418 kcal / 100 g

Müsliriegel, kalorienarm386 kcal / 100 g

Nature's Path Organic Flax Plus Flocken, verzehrfertige Frühstückscerealien350 kcal / 100 g

Naturreis, gekocht, ungesalzen158 kcal / 100 g

Naturreis, Langkorn, gekocht123 kcal / 100 g

Naturreis, Langkorn, roh367 kcal / 100 g

Naturreis, Mittelkorn, gekocht112 kcal / 100 g

Naturreis, Mittelkorn, roh362 kcal / 100 g

Naturreis, roh350 kcal / 100 g

Naturreismehl363 kcal / 100 g

Nudeln, gegart, nicht angereichert, mit Salzzusatz157 kcal / 100 g

Nudeln, gekocht, nicht angereichert, ohne Salzzusatz158 kcal / 100 g

Nudeln, trocken, nicht angereichert371 kcal / 100 g

Parboiled-Reis, gekocht, ungesalzen146 kcal / 100 g

Parboiled-Reis, roh356 kcal / 100 g

Pasta, gekocht, angereichert, mit Salzzusatz157 kcal / 100 g

Pasta, gekocht, angereichert, ohne Salzzusatz158 kcal / 100 g

Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.