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Gurke, geschält, roh

Gemüse und Knollen
10kcal
pro 100 g
0,6 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
2,2 gKohlenhydratepro 100 g

Gurke, geschält, roh hat 10 kcal pro 100 g: 0,6 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 2,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 19 % aus Eiweiß, 12 % aus Fett, 69 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

10 kcal
GewichtKalorien
50 g5 kcal
100 g10 kcal
150 g15 kcal
200 g20 kcal
250 g25 kcal

Weitere Nährwerte

0,7 gBallaststoffe
1,4 gZucker
0,1 gGesättigte Fettsäuren
2 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.