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Gepökelter Schinken, mit Wasserzusatz, ganz, ohne Knochen, nur Magerfleisch, erhitzt, geröstet

Fleisch
117kcal
pro 100 g
18 gEiweißpro 100 g
4,4 gFettpro 100 g
1,6 gKohlenhydratepro 100 g

Gepökelter Schinken, mit Wasserzusatz, ganz, ohne Knochen, nur Magerfleisch, erhitzt, geröstet hat 117 kcal pro 100 g: 18 g Eiweiß, 4,4 g Fett und 1,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 61 % aus Eiweiß, 34 % aus Fett, 5 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

117 kcal
GewichtKalorien
50 g59 kcal
100 g117 kcal
150 g176 kcal
200 g234 kcal
250 g293 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
1,6 gZucker
1,4 gGesättigte Fettsäuren
1193 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.