لحم خنزير مقدد (هام)، مع ماء مضاف، كامل، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مسخن، مشوي في الفرن
اللحوم117سعرة
لكل 100 غ
18 غبروتينلكل 100 غ
4.4 غدهونلكل 100 غ
1.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير مقدد (هام)، مع ماء مضاف، كامل، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مسخن، مشوي في الفرن على 117 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18 غ من البروتين و4.4 غ من الدهون و1.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 61% من البروتين و34% من الدهون و5% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
117 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 59 سعرة |
| 100 غ | 117 سعرة |
| 150 غ | 176 سعرة |
| 200 غ | 234 سعرة |
| 250 غ | 293 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.6 غالسكريات
1.4 غالدهون المشبعة
1193 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.