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Gepökelter Schweineschinken, natriumarm, mager und fett, gegart

Fleisch
172kcal
pro 100 g
22,3 gEiweißpro 100 g
8,3 gFettpro 100 g
0,3 gKohlenhydratepro 100 g

Gepökelter Schweineschinken, natriumarm, mager und fett, gegart hat 172 kcal pro 100 g: 22,3 g Eiweiß, 8,3 g Fett und 0,3 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 54 % aus Eiweiß, 45 % aus Fett, 1 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

172 kcal
GewichtKalorien
50 g86 kcal
100 g172 kcal
150 g258 kcal
200 g344 kcal
250 g430 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,8 gGesättigte Fettsäuren
969 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.