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Walnüsse

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
654kcal
pro 100 g
15,2 gEiweißpro 100 g
65,2 gFettpro 100 g
13,7 gKohlenhydratepro 100 g

Walnüsse hat 654 kcal pro 100 g: 15,2 g Eiweiß, 65,2 g Fett und 13,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 9 % aus Eiweiß, 84 % aus Fett, 8 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

654 kcal
GewichtKalorien
50 g327 kcal
100 g654 kcal
150 g981 kcal
200 g1308 kcal
250 g1635 kcal

Weitere Nährwerte

6,7 gBallaststoffe
2,6 gZucker
6,1 gGesättigte Fettsäuren
2 mgNatrium

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Haselnüsse, trocken geröstet, ohne Salzzusatz646 kcal / 100 g
Paranüsse, getrocknet, ungeschält659 kcal / 100 g

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.