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Grüne Schälerbsen, reife Samen, roh

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
364kcal
pro 100 g
23,1 gEiweißpro 100 g
3,9 gFettpro 100 g
61,6 gKohlenhydratepro 100 g

Grüne Schälerbsen, reife Samen, roh hat 364 kcal pro 100 g: 23,1 g Eiweiß, 3,9 g Fett und 61,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 25 % aus Eiweiß, 9 % aus Fett, 66 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

364 kcal
GewichtKalorien
50 g182 kcal
100 g364 kcal
150 g546 kcal
200 g728 kcal
250 g910 kcal

Weitere Nährwerte

22,2 gBallaststoffe
3,1 gZucker
0,4 gGesättigte Fettsäuren
5 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.