بازلاء خضراء مجزّأة، بذور ناضجة، نيئة
البقوليات والمكسرات والبذور364سعرة
لكل 100 غ
23.1 غبروتينلكل 100 غ
3.9 غدهونلكل 100 غ
61.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بازلاء خضراء مجزّأة، بذور ناضجة، نيئة على 364 سعرة حرارية لكل 100 غ: 23.1 غ من البروتين و3.9 غ من الدهون و61.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و9% من الدهون و66% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
364 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 182 سعرة |
| 100 غ | 364 سعرة |
| 150 غ | 546 سعرة |
| 200 غ | 728 سعرة |
| 250 غ | 910 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
22.2 غالألياف
3.1 غالسكريات
0.4 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.