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Rinderhackfleisch, 70 % Magerfleisch / 30 % Fett, roh

Fleisch
332kcal
pro 100 g
14,3 gEiweißpro 100 g
30 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rinderhackfleisch, 70 % Magerfleisch / 30 % Fett, roh hat 332 kcal pro 100 g: 14,3 g Eiweiß, 30 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 18 % aus Eiweiß, 82 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

332 kcal
GewichtKalorien
50 g166 kcal
100 g332 kcal
150 g498 kcal
200 g664 kcal
250 g830 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
11,8 gGesättigte Fettsäuren
66 mgNatrium

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Schweinehackfleisch, 72 % mager / 28 % Fett, gegart, in der Pfanne gebraten377 kcal / 100 g
Rinderhackfleisch, 70 % Magerfleisch / 30 % Fett, Patty, gekocht, gegrillt277 kcal / 100 g
Rinderhackfleisch, 80 % mageres Fleisch / 20 % Fett, krümelig, gegart, in der Pfanne angebraten272 kcal / 100 g
Schweinehackfleisch, 72 % Magerfleisch / 28 % Fett, gebraten, krümelig393 kcal / 100 g

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.