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Putenhackfleisch, 93 % mager, 7 % Fett, in der Pfanne krümelig gebraten

Geflügel
213kcal
pro 100 g
27,1 gEiweißpro 100 g
11,6 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Putenhackfleisch, 93 % mager, 7 % Fett, in der Pfanne krümelig gebraten hat 213 kcal pro 100 g: 27,1 g Eiweiß, 11,6 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 51 % aus Eiweiß, 49 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

213 kcal
GewichtKalorien
50 g107 kcal
100 g213 kcal
150 g320 kcal
200 g426 kcal
250 g533 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3 gGesättigte Fettsäuren
90 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.