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Kochschinken, geräuchert, extra mager, natriumarm

Fleisch
141kcal
pro 100 g
18,5 gEiweißpro 100 g
2,7 gFettpro 100 g
10,7 gKohlenhydratepro 100 g

Kochschinken, geräuchert, extra mager, natriumarm hat 141 kcal pro 100 g: 18,5 g Eiweiß, 2,7 g Fett und 10,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 52 % aus Eiweiß, 17 % aus Fett, 30 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

141 kcal
GewichtKalorien
50 g71 kcal
100 g141 kcal
150 g212 kcal
200 g282 kcal
250 g353 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
10,7 gZucker
1,8 gGesättigte Fettsäuren
1062 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.