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Kochschinken, in Scheiben, normal (ca. 11 % Fett)

Fleisch
164kcal
pro 100 g
16,6 gEiweißpro 100 g
8,8 gFettpro 100 g
3,6 gKohlenhydratepro 100 g

Kochschinken, in Scheiben, normal (ca. 11 % Fett) hat 164 kcal pro 100 g: 16,6 g Eiweiß, 8,8 g Fett und 3,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 41 % aus Eiweiß, 49 % aus Fett, 9 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

164 kcal
GewichtKalorien
50 g82 kcal
100 g164 kcal
150 g246 kcal
200 g328 kcal
250 g410 kcal

Weitere Nährwerte

1,3 gBallaststoffe
1 gZucker
0,5 gGesättigte Fettsäuren
814 mgNatrium

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Kochschinken, honiggeräuchert122 kcal / 100 g
Schinken, gewürfelt, gerieben oder gehackt121 kcal / 100 g
Schinken-Aufstrich216 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.