Helmbohnen, unreife Samen, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Gemüse und Knollen50kcal
pro 100 g
3 gEiweißpro 100 g
0,3 gFettpro 100 g
9,2 gKohlenhydratepro 100 g
Helmbohnen, unreife Samen, gekocht, abgetropft, ohne Salz hat 50 kcal pro 100 g: 3 g Eiweiß, 0,3 g Fett und 9,2 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 23 % aus Eiweiß, 5 % aus Fett, 72 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
50 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 25 kcal |
| 100 g | 50 kcal |
| 150 g | 75 kcal |
| 200 g | 100 kcal |
| 250 g | 125 kcal |
Weitere Nährwerte
0,1 gGesättigte Fettsäuren
2 mgNatrium
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Im App Store ladenQuelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.