Urdbohnen (Black Gram), reife Samen, gekocht, mit Salz
Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen105kcal
pro 100 g
7,5 gEiweißpro 100 g
0,6 gFettpro 100 g
18,3 gKohlenhydratepro 100 g
Urdbohnen (Black Gram), reife Samen, gekocht, mit Salz hat 105 kcal pro 100 g: 7,5 g Eiweiß, 0,6 g Fett und 18,3 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 28 % aus Eiweiß, 5 % aus Fett, 68 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
105 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 53 kcal |
| 100 g | 105 kcal |
| 150 g | 158 kcal |
| 200 g | 210 kcal |
| 250 g | 263 kcal |
Weitere Nährwerte
6,4 gBallaststoffe
2 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
243 mgNatrium
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Im App Store ladenQuelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.