Me Nutrition

Haferbrei, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz

Getreide, Nudeln und Flocken
71kcal
pro 100 g
2,5 gEiweißpro 100 g
1,5 gFettpro 100 g
12 gKohlenhydratepro 100 g

Haferbrei, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz hat 71 kcal pro 100 g: 2,5 g Eiweiß, 1,5 g Fett und 12 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 14 % aus Eiweiß, 19 % aus Fett, 67 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

71 kcal
GewichtKalorien
50 g36 kcal
100 g71 kcal
150 g107 kcal
200 g142 kcal
250 g178 kcal

Weitere Nährwerte

1,7 gBallaststoffe
0,3 gZucker
0,3 gGesättigte Fettsäuren
4 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken379 kcal / 100 g
Instant-Haferflocken, angereichert, natur, mit Wasser zubereitet (mit kochendem Wasser oder in der Mikrowelle)68 kcal / 100 g
Weißer Maisgrieß, normal und schnell, angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz71 kcal / 100 g
Gelber Maisgrieß, normal, schnell, angereichert, mit Wasser gekocht, mit Salz65 kcal / 100 g
Weißer Maisgrieß, normal und schnell, angereichert, mit Wasser gekocht, mit Salz71 kcal / 100 g
Gelber Maisgrieß, normal und schnell, angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz65 kcal / 100 g

Alle: Getreide, Nudeln und Flocken →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.