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Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken

Getreide, Nudeln und Flocken
379kcal
pro 100 g
13,2 gEiweißpro 100 g
6,5 gFettpro 100 g
67,7 gKohlenhydratepro 100 g

Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken hat 379 kcal pro 100 g: 13,2 g Eiweiß, 6,5 g Fett und 67,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 14 % aus Eiweiß, 15 % aus Fett, 71 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

379 kcal
GewichtKalorien
50 g190 kcal
100 g379 kcal
150 g569 kcal
200 g758 kcal
250 g948 kcal

Weitere Nährwerte

10,1 gBallaststoffe
1 gZucker
1,1 gGesättigte Fettsäuren
6 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.