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Zwiebelringe, paniert, vorfrittiert, gefroren, im Ofen erhitzt

Gemüse und Knollen
276kcal
pro 100 g
4,1 gEiweißpro 100 g
14,3 gFettpro 100 g
33,8 gKohlenhydratepro 100 g

Zwiebelringe, paniert, vorfrittiert, gefroren, im Ofen erhitzt hat 276 kcal pro 100 g: 4,1 g Eiweiß, 14,3 g Fett und 33,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 6 % aus Eiweiß, 46 % aus Fett, 48 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

276 kcal
GewichtKalorien
50 g138 kcal
100 g276 kcal
150 g414 kcal
200 g552 kcal
250 g690 kcal

Weitere Nährwerte

2,2 gBallaststoffe
5,1 gZucker
2,1 gGesättigte Fettsäuren
370 mgNatrium

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Zwiebel, gekocht, abgetropft, mit Salz42 kcal / 100 g
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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.