Me Nutrition

Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Hüftende, mit Knochen, mager und fett, nicht erhitzt

Fleisch
176kcal
pro 100 g
22,3 gEiweißpro 100 g
9,4 gFettpro 100 g
0,5 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Hüftende, mit Knochen, mager und fett, nicht erhitzt hat 176 kcal pro 100 g: 22,3 g Eiweiß, 9,4 g Fett und 0,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 51 % aus Eiweiß, 48 % aus Fett, 1 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

176 kcal
GewichtKalorien
50 g88 kcal
100 g176 kcal
150 g264 kcal
200 g352 kcal
250 g440 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0,1 gZucker
3 gGesättigte Fettsäuren
722 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Schweinefleisch, frisch, Keule (Schinken), Haxenende, nur mager, gegart, gebraten175 kcal / 100 g
Schweinelende, roh175 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Mischung aus parierten Handelsstücken (Lachs und Schulternacken), mager und fett, roh177 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Hüftende, mit Knochen, mager und fett, erhitzt, gebraten177 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Haxe, mit Knochen, mager und fett, nicht erhitzt177 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Koteletts), mit Knochen, nur mager, gegart, gegrillt174 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.