Me Nutrition

Schweinefleisch, frisch, Mischung aus parierten Handelsstücken (Lachs und Schulternacken), mager und fett, roh

Fleisch
177kcal
pro 100 g
20,1 gEiweißpro 100 g
10,1 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Mischung aus parierten Handelsstücken (Lachs und Schulternacken), mager und fett, roh hat 177 kcal pro 100 g: 20,1 g Eiweiß, 10,1 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 47 % aus Eiweiß, 53 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

177 kcal
GewichtKalorien
50 g89 kcal
100 g177 kcal
150 g266 kcal
200 g354 kcal
250 g443 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,1 gGesättigte Fettsäuren
54 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Hüftende, mit Knochen, mager und fett, erhitzt, gebraten177 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Haxe, mit Knochen, mager und fett, nicht erhitzt177 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Hüftende, mit Knochen, mager und fett, nicht erhitzt176 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gepökelt, Schinken, ohne Knochen, normal (ca. 11 % Fett), gebraten178 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Braten), ohne Knochen, nur mager, gegart, gebraten178 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Keule (Schinken), Haxenende, nur mager, gegart, gebraten175 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.