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Schweinefleisch, gepökelter Schinken, mit Wasserzusatz, Scheibe, ohne Knochen, nur mager, erhitzt, in der Pfanne gegrillt

Fleisch
119kcal
pro 100 g
18,8 gEiweißpro 100 g
4,1 gFettpro 100 g
1,8 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökelter Schinken, mit Wasserzusatz, Scheibe, ohne Knochen, nur mager, erhitzt, in der Pfanne gegrillt hat 119 kcal pro 100 g: 18,8 g Eiweiß, 4,1 g Fett und 1,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 63 % aus Eiweiß, 31 % aus Fett, 6 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

119 kcal
GewichtKalorien
50 g60 kcal
100 g119 kcal
150 g179 kcal
200 g238 kcal
250 g298 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
1,8 gZucker
1,4 gGesättigte Fettsäuren
1223 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.