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Schweinefleisch, gepökelter Schinken, mit Wasserzusatz, ganz, ohne Knochen, mager und fett, erhitzt, gebraten

Fleisch
126kcal
pro 100 g
17,8 gEiweißpro 100 g
5,5 gFettpro 100 g
1,5 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökelter Schinken, mit Wasserzusatz, ganz, ohne Knochen, mager und fett, erhitzt, gebraten hat 126 kcal pro 100 g: 17,8 g Eiweiß, 5,5 g Fett und 1,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 56 % aus Eiweiß, 39 % aus Fett, 5 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

126 kcal
GewichtKalorien
50 g63 kcal
100 g126 kcal
150 g189 kcal
200 g252 kcal
250 g315 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
1,5 gZucker
1,8 gGesättigte Fettsäuren
1181 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.