هام لحم الخنزير مع ماء مضاف، كاملة، بدون عظم، لحم مع الدهن، مسخّن، مشوي في الفرن
اللحوم126سعرة
لكل 100 غ
17.8 غبروتينلكل 100 غ
5.5 غدهونلكل 100 غ
1.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام لحم الخنزير مع ماء مضاف، كاملة، بدون عظم، لحم مع الدهن، مسخّن، مشوي في الفرن على 126 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.8 غ من البروتين و5.5 غ من الدهون و1.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 56% من البروتين و39% من الدهون و5% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
126 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 63 سعرة |
| 100 غ | 126 سعرة |
| 150 غ | 189 سعرة |
| 200 غ | 252 سعرة |
| 250 غ | 315 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.5 غالسكريات
1.8 غالدهون المشبعة
1181 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.