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Schweinefleisch, gepökelter Schinken mit natürlichem Saft, Spiralscheibe, nur Fleisch, ohne Knochen, nur mager, erhitzt, gebraten

Fleisch
126kcal
pro 100 g
22,6 gEiweißpro 100 g
3,8 gFettpro 100 g
1,1 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökelter Schinken mit natürlichem Saft, Spiralscheibe, nur Fleisch, ohne Knochen, nur mager, erhitzt, gebraten hat 126 kcal pro 100 g: 22,6 g Eiweiß, 3,8 g Fett und 1,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 70 % aus Eiweiß, 26 % aus Fett, 3 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

126 kcal
GewichtKalorien
50 g63 kcal
100 g126 kcal
150 g189 kcal
200 g252 kcal
250 g315 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
1,1 gZucker
0,5 gGesättigte Fettsäuren
986 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.