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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Schulterstück (Koteletts), mit Knochen, nur mager, gegart, gegrillt

Fleisch
193kcal
pro 100 g
25 gEiweißpro 100 g
9,6 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Schulterstück (Koteletts), mit Knochen, nur mager, gegart, gegrillt hat 193 kcal pro 100 g: 25 g Eiweiß, 9,6 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 54 % aus Eiweiß, 46 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

193 kcal
GewichtKalorien
50 g97 kcal
100 g193 kcal
150 g290 kcal
200 g386 kcal
250 g483 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,3 gGesättigte Fettsäuren
76 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.