Me Nutrition

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Oberlachs (Koteletts), ohne Knochen, nur mager, mit Lakezusatz, gegart, gegrillt

Fleisch
170kcal
pro 100 g
29,6 gEiweißpro 100 g
5,7 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Oberlachs (Koteletts), ohne Knochen, nur mager, mit Lakezusatz, gegart, gegrillt hat 170 kcal pro 100 g: 29,6 g Eiweiß, 5,7 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 70 % aus Eiweiß, 30 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

170 kcal
GewichtKalorien
50 g85 kcal
100 g170 kcal
150 g255 kcal
200 g340 kcal
250 g425 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2 gGesättigte Fettsäuren
315 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Schweinefleisch, gepökelt, Schulter, Picnic-Schulter (Arm), nur mager, gebraten170 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Koteletts), ohne Knochen, mager und fett, gegart, gegrillt170 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), mit Knochen, mager und fett, roh170 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Lachs, Oberlachs (Koteletts), ohne Knochen, nur mager, gegart, geschmort170 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Lachs, Oberlachs (Koteletts), ohne Knochen, nur mager, mit Lakezusatz, gegart, in der Pfanne gegrillt169 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Schulter, Boston Butt, Nacken (Steaks), mager und fett, mit Lakezusatz, roh169 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.