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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), mit Knochen, nur mager, gegart, geschmort

Fleisch
200kcal
pro 100 g
30,2 gEiweißpro 100 g
7,9 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), mit Knochen, nur mager, gegart, geschmort hat 200 kcal pro 100 g: 30,2 g Eiweiß, 7,9 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 63 % aus Eiweiß, 37 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

200 kcal
GewichtKalorien
50 g100 kcal
100 g200 kcal
150 g300 kcal
200 g400 kcal
250 g500 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,7 gGesättigte Fettsäuren
75 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.