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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelrippe (Koteletts), ohne Knochen, mager und fett, gegart, geschmort

Fleisch
255kcal
pro 100 g
26,3 gEiweißpro 100 g
15,8 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelrippe (Koteletts), ohne Knochen, mager und fett, gegart, geschmort hat 255 kcal pro 100 g: 26,3 g Eiweiß, 15,8 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 43 % aus Eiweiß, 57 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

255 kcal
GewichtKalorien
50 g128 kcal
100 g255 kcal
150 g383 kcal
200 g510 kcal
250 g638 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
6,1 gGesättigte Fettsäuren
40 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.