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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelrippe (Koteletts oder Braten), mit Knochen, mager und fett, roh

Fleisch
186kcal
pro 100 g
20,3 gEiweißpro 100 g
11 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelrippe (Koteletts oder Braten), mit Knochen, mager und fett, roh hat 186 kcal pro 100 g: 20,3 g Eiweiß, 11 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 45 % aus Eiweiß, 55 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

186 kcal
GewichtKalorien
50 g93 kcal
100 g186 kcal
150 g279 kcal
200 g372 kcal
250 g465 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,4 gGesättigte Fettsäuren
56 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.