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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Filet, nur mager, gegart, gegrillt

Fleisch
187kcal
pro 100 g
30,4 gEiweißpro 100 g
6,3 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Filet, nur mager, gegart, gegrillt hat 187 kcal pro 100 g: 30,4 g Eiweiß, 6,3 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 68 % aus Eiweiß, 32 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

187 kcal
GewichtKalorien
50 g94 kcal
100 g187 kcal
150 g281 kcal
200 g374 kcal
250 g468 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
2,2 gGesättigte Fettsäuren
65 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.