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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Oberlachs (Koteletts), ohne Knochen, mager und fett, mit Lakezusatz, gegart, in der Pfanne gegrillt

Fleisch
190kcal
pro 100 g
28,4 gEiweißpro 100 g
7,7 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Oberlachs (Koteletts), ohne Knochen, mager und fett, mit Lakezusatz, gegart, in der Pfanne gegrillt hat 190 kcal pro 100 g: 28,4 g Eiweiß, 7,7 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 62 % aus Eiweiß, 38 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

190 kcal
GewichtKalorien
50 g95 kcal
100 g190 kcal
150 g285 kcal
200 g380 kcal
250 g475 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,7 gGesättigte Fettsäuren
205 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.