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Schweinefleisch, frisch, Lachs, ganz, nur mager, gegart, gebraten

Fleisch
209kcal
pro 100 g
28,6 gEiweißpro 100 g
9,6 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, ganz, nur mager, gegart, gebraten hat 209 kcal pro 100 g: 28,6 g Eiweiß, 9,6 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 57 % aus Eiweiß, 43 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

209 kcal
GewichtKalorien
50 g105 kcal
100 g209 kcal
150 g314 kcal
200 g418 kcal
250 g523 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,5 gGesättigte Fettsäuren
58 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.