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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), mit Knochen, mager und fett, gegart, gegrillt

Fleisch
209kcal
pro 100 g
25,6 gEiweißpro 100 g
11,1 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), mit Knochen, mager und fett, gegart, gegrillt hat 209 kcal pro 100 g: 25,6 g Eiweiß, 11,1 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 51 % aus Eiweiß, 49 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

209 kcal
GewichtKalorien
50 g105 kcal
100 g209 kcal
150 g314 kcal
200 g418 kcal
250 g523 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,5 gGesättigte Fettsäuren
55 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.