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Portobello-Pilze, UV-Licht ausgesetzt, roh

Gemüse und Knollen
22kcal
pro 100 g
2,1 gEiweißpro 100 g
0,3 gFettpro 100 g
3,9 gKohlenhydratepro 100 g

Portobello-Pilze, UV-Licht ausgesetzt, roh hat 22 kcal pro 100 g: 2,1 g Eiweiß, 0,3 g Fett und 3,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 31 % aus Eiweiß, 12 % aus Fett, 57 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

22 kcal
GewichtKalorien
50 g11 kcal
100 g22 kcal
150 g33 kcal
200 g44 kcal
250 g55 kcal

Weitere Nährwerte

1,3 gBallaststoffe
2,5 gZucker
0,1 gGesättigte Fettsäuren
9 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.