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Portulak, gekocht, abgetropft, ohne Salz

Gemüse und Knollen
18kcal
pro 100 g
1,5 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
3,5 gKohlenhydratepro 100 g

Portulak, gekocht, abgetropft, ohne Salz hat 18 kcal pro 100 g: 1,5 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 3,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 27 % aus Eiweiß, 8 % aus Fett, 65 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

18 kcal
GewichtKalorien
50 g9 kcal
100 g18 kcal
150 g27 kcal
200 g36 kcal
250 g45 kcal

Weitere Nährwerte

44 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.