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Portulak, roh

Gemüse und Knollen
20kcal
pro 100 g
2 gEiweißpro 100 g
0,4 gFettpro 100 g
3,4 gKohlenhydratepro 100 g

Portulak, roh hat 20 kcal pro 100 g: 2 g Eiweiß, 0,4 g Fett und 3,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 33 % aus Eiweiß, 13 % aus Fett, 54 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

20 kcal
GewichtKalorien
50 g10 kcal
100 g20 kcal
150 g30 kcal
200 g40 kcal
250 g50 kcal

Weitere Nährwerte

45 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.