Me Nutrition

Kohlenfisch (Sablefish), roh

Fisch und Meeresfrüchte
195kcal
pro 100 g
13,4 gEiweißpro 100 g
15,3 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Kohlenfisch (Sablefish), roh hat 195 kcal pro 100 g: 13,4 g Eiweiß, 15,3 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 28 % aus Eiweiß, 72 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

195 kcal
GewichtKalorien
50 g98 kcal
100 g195 kcal
150 g293 kcal
200 g390 kcal
250 g488 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
3,2 gGesättigte Fettsäuren
56 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Kohlenfisch (Sablefish), gegart, trockene Hitze250 kcal / 100 g
Schwarzer Kohlenfisch (Sablefish), geräuchert257 kcal / 100 g
Lachscarpaccio, mariniert194 kcal / 100 g
Pazifischer Hering, roh195 kcal / 100 g
Makrele, roh194 kcal / 100 g
Lachs, Zucht, roh194 kcal / 100 g

Alle: Fisch und Meeresfrüchte →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.