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Lachs, gegart (Durchschnitt)

Fisch und Meeresfrüchte
205kcal
pro 100 g
23 gEiweißpro 100 g
12,5 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Lachs, gegart (Durchschnitt) hat 205 kcal pro 100 g: 23 g Eiweiß, 12,5 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 45 % aus Eiweiß, 55 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

205 kcal
GewichtKalorien
50 g103 kcal
100 g205 kcal
150 g308 kcal
200 g410 kcal
250 g513 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,5 gGesättigte Fettsäuren
53 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.