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Sesammus (Tahin), cremig

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
697kcal
pro 100 g
19,7 gEiweißpro 100 g
62,4 gFettpro 100 g
14,2 gKohlenhydratepro 100 g

Sesammus (Tahin), cremig hat 697 kcal pro 100 g: 19,7 g Eiweiß, 62,4 g Fett und 14,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 11 % aus Eiweiß, 81 % aus Fett, 8 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

697 kcal
GewichtKalorien
50 g349 kcal
100 g697 kcal
150 g1046 kcal
200 g1394 kcal
250 g1743 kcal

Weitere Nährwerte

8,4 gBallaststoffe
9 gGesättigte Fettsäuren
64 mgNatrium

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Sesamkerne, geröstet, geschält, ohne Salzzusatz567 kcal / 100 g
Sesammehl, teilweise entfettet567 kcal / 100 g

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Quelle: USDA FoodData Central, Foundation Foods (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.