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Sojasprossen, gekocht, gedämpft, mit Salz

Gemüse und Knollen
81kcal
pro 100 g
8,5 gEiweißpro 100 g
4,5 gFettpro 100 g
6,5 gKohlenhydratepro 100 g

Sojasprossen, gekocht, gedämpft, mit Salz hat 81 kcal pro 100 g: 8,5 g Eiweiß, 4,5 g Fett und 6,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 34 % aus Eiweiß, 40 % aus Fett, 26 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

81 kcal
GewichtKalorien
50 g41 kcal
100 g81 kcal
150 g122 kcal
200 g162 kcal
250 g203 kcal

Weitere Nährwerte

0,8 gBallaststoffe
0,4 gZucker
0,6 gGesättigte Fettsäuren
246 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.