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Sojasprossen (reife Samen), gebraten (Pfannengerührt)

Gemüse und Knollen
125kcal
pro 100 g
13,1 gEiweißpro 100 g
7,1 gFettpro 100 g
9,4 gKohlenhydratepro 100 g

Sojasprossen (reife Samen), gebraten (Pfannengerührt) hat 125 kcal pro 100 g: 13,1 g Eiweiß, 7,1 g Fett und 9,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 34 % aus Eiweiß, 42 % aus Fett, 24 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

125 kcal
GewichtKalorien
50 g63 kcal
100 g125 kcal
150 g188 kcal
200 g250 kcal
250 g313 kcal

Weitere Nährwerte

0,8 gBallaststoffe
1 gGesättigte Fettsäuren
14 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.