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Zuckermais, gelb, gekocht, abgetropft, ohne Salz

Gemüse und Knollen
96kcal
pro 100 g
3,4 gEiweißpro 100 g
1,5 gFettpro 100 g
21 gKohlenhydratepro 100 g

Zuckermais, gelb, gekocht, abgetropft, ohne Salz hat 96 kcal pro 100 g: 3,4 g Eiweiß, 1,5 g Fett und 21 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 12 % aus Eiweiß, 12 % aus Fett, 76 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

96 kcal
GewichtKalorien
50 g48 kcal
100 g96 kcal
150 g144 kcal
200 g192 kcal
250 g240 kcal

Weitere Nährwerte

2,4 gBallaststoffe
4,5 gZucker
0,2 gGesättigte Fettsäuren
1 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.