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Zuckermais, gelb, roh

Gemüse und Knollen
86kcal
pro 100 g
3,3 gEiweißpro 100 g
1,4 gFettpro 100 g
18,7 gKohlenhydratepro 100 g

Zuckermais, gelb, roh hat 86 kcal pro 100 g: 3,3 g Eiweiß, 1,4 g Fett und 18,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 13 % aus Eiweiß, 12 % aus Fett, 75 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

86 kcal
GewichtKalorien
50 g43 kcal
100 g86 kcal
150 g129 kcal
200 g172 kcal
250 g215 kcal

Weitere Nährwerte

2 gBallaststoffe
6,3 gZucker
0,3 gGesättigte Fettsäuren
15 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.