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Putenfleisch, helles oder dunkles, geräuchert, gegart, ohne Haut und ohne Knochen

Geflügel
162kcal
pro 100 g
29,3 gEiweißpro 100 g
5 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Putenfleisch, helles oder dunkles, geräuchert, gegart, ohne Haut und ohne Knochen hat 162 kcal pro 100 g: 29,3 g Eiweiß, 5 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 72 % aus Eiweiß, 28 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

162 kcal
GewichtKalorien
50 g81 kcal
100 g162 kcal
150 g243 kcal
200 g324 kcal
250 g405 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,4 gGesättigte Fettsäuren
996 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.