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Weißkohl, roh

Gemüse und Knollen
37kcal
pro 100 g
1,4 gEiweißpro 100 g
0,6 gFettpro 100 g
4,6 gKohlenhydratepro 100 g

Weißkohl, roh hat 37 kcal pro 100 g: 1,4 g Eiweiß, 0,6 g Fett und 4,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 19 % aus Eiweiß, 18 % aus Fett, 63 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

37 kcal
GewichtKalorien
50 g18 kcal
100 g37 kcal
150 g55 kcal
200 g73 kcal
250 g91 kcal

Weitere Nährwerte

3,5 gBallaststoffe
4,2 gZucker
0,3 gGesättigte Fettsäuren
13 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.