Αμύγδαλα ολόκληρα, ωμά
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι626kcal
ανά 100 γρ.
21,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
51,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
20 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αμύγδαλα ολόκληρα, ωμά» έχει 626 kcal ανά 100 γρ.: 21,5 γρ. πρωτεΐνη, 51,1 γρ. λιπαρά και 20 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 14% από πρωτεΐνη, 73% από λιπαρά, 13% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
626 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 313 kcal |
| 100 γρ. | 626 kcal |
| 150 γρ. | 939 kcal |
| 200 γρ. | 1252 kcal |
| 250 γρ. | 1564 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
10,8 γρ.Φυτικές ίνες
3,8 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
0 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, Foundation Foods (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.