Me Nutrition

Βοδινό, ωμοπλάτη, ψητό κατσαρόλας από μπροστινή ωμοπλάτη, μόνο άπαχο κρέας, λίπος κομμένο στα 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, μαγειρεμένο στην κατσαρόλα

Κρέας
214kcal
ανά 100 γρ.
34,7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
7,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, ωμοπλάτη, ψητό κατσαρόλας από μπροστινή ωμοπλάτη, μόνο άπαχο κρέας, λίπος κομμένο στα 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, μαγειρεμένο στην κατσαρόλα» έχει 214 kcal ανά 100 γρ.: 34,7 γρ. πρωτεΐνη, 7,4 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 68% από πρωτεΐνη, 32% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

214 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.107 kcal
100 γρ.214 kcal
150 γρ.321 kcal
200 γρ.428 kcal
250 γρ.535 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
2,8 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
56 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, πάνω σιρλόιν, μπριζόλα, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, ωμό214 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, κάτω μέρος, μπριζόλα, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο σιγανά214 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, κοντό φιλέτο, μπριζόλα πόρτερχαουζ, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στα 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό214 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, κοντή ράχη, πόρτερχαουζ, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα213 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, στήθος, επίπεδο μισό, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο σιγανά213 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, κόντρα φιλέτο, μικρό ψητό, χωρίς κόκαλο, άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/8", τυπική ποιότητα, ψημένο στο φούρνο213 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.